Как выглядит шелушащаяся кожа?
Внешние признаки шелушащейся кожи
Мелкие чешуйки
- На поверхности кожи появляются мелкие сухие чешуйки, которые могут быть как едва заметными, так и крупными и легко отделяемыми.
Шероховатость
- Кожа на ощупь становится шероховатой и грубой. При касании ощущается неровность и шершавость.
Белесоватый налет
- Шелушащиеся участки кожи могут иметь белесоватый или сероватый оттенок из-за скопившихся мертвых клеток.
Покраснение и раздражение
- Шелушение часто сопровождается покраснением кожи, особенно если есть воспаление или раздражение. Эти области могут быть чувствительными или зудящими.
Трещины
- В случае сильного шелушения могут появляться мелкие трещины, особенно на участках с повышенной сухостью, таких как локти, колени, и пятки.
Отделяющиеся кусочки кожи
- Иногда чешуйки кожи могут легко отделяться при легком прикосновении или трении. Это может быть заметно, например, при снятии одежды.
Плотные участки
- На некоторых участках кожа может стать плотной и менее эластичной. Это связано с накоплением мертвых клеток и недостатком увлажнения.
Примеры шелушения в разных областях
Лицо
Шелушение на лице часто заметно вокруг носа, на щеках и лбу. Эти области могут быть особенно чувствительными к внешним воздействиям и косметическим средствам.
Руки
На руках шелушение может проявляться в виде сухих участков на тыльной стороне кистей, пальцах и вокруг ногтей. Руки часто страдают от контакта с водой и моющими средствами.
Ноги
Шелушение на ногах обычно наблюдается на голенях и ступнях, особенно на пятках и между пальцами. Это может быть связано с ношением тесной обуви и недостаточным увлажнением.
Тело
На теле шелушение часто проявляется на локтях, коленях и в области поясницы. Эти участки подвержены трению и часто остаются без должного ухода.
Почему кожа шелушится?
Шелушение кожи может происходить по разным причинам, и понимание этих причин помогает выбрать правильные методы ухода и лечения. Вот основные факторы, которые могут вызвать шелушение кожи:
1. Сухость кожи
- Низкая влажность. В холодное время года или в условиях низкой влажности кожа теряет влагу, что приводит к её сухости и шелушению.
- Частое умывание. Использование агрессивных моющих средств или частое умывание горячей водой может разрушить защитный липидный барьер кожи, способствуя её высыханию.
2. Кожные заболевания
- Атопический дерматит. Хроническое воспалительное заболевание, которое часто сопровождается сухостью и шелушением кожи.
- Псориаз. Заболевание, при котором клетки кожи растут быстрее обычного, что приводит к образованию толстых, чешуйчатых участков.
- Себорейный дерматит. Воспалительное заболевание, которое вызывает шелушение и покраснение, часто на волосистой части головы, лице и в области груди.
- Экзема. Воспаление и заболевание кожи, которое вызывает сухость, зуд и шелушение.
3. Аллергические реакции
- Контактный дерматит. Возникает при контакте с аллергенами или раздражающими веществами, что приводит к покраснению, зуду и шелушению кожи.
- Пищевая аллергия. В некоторых случаях аллергия на определенные продукты может вызывать кожные реакции, включая шелушение.
4. Неправильный уход за кожей
- Неподходящие косметические средства. Использование агрессивных или неподходящих косметических средств может вызвать раздражение и шелушение кожи.
- Отсутствие увлажнения. Недостаток увлажняющих средств в ежедневном уходе может привести к сухости и шелушению кожи.
5. Гормональные изменения
- Менопауза. Гормональные изменения у женщин во время менопаузы могут снизить уровень естественной увлажненности кожи, что приводит к её сухости и шелушению.
- Гормональные дисбалансы. Проблемы с щитовидной железой и другие гормональные дисбалансы могут влиять на состояние кожи.
6. Возрастные изменения
- Старение кожи. С возрастом кожа теряет свою способность удерживать влагу, становится тоньше и суше, что приводит к шелушению и сухости.
7. Внешние факторы
- Климатические условия. Холодный ветер, сухой воздух и солнечное излучение могут способствовать высыханию кожи.
- Вредные привычки. Курение и употребление алкоголя могут негативно влиять на состояние кожи, способствуя её сухости и шелушению.
8. Питание и гидратация
- Недостаток витаминов. Недостаток витаминов A, D, E и C может ухудшить состояние кожи.
- Недостаток воды. Недостаточное потребление воды может привести к обезвоживанию организма и кожи.
9. Заболевания и медицинские состояния
- Диабет. У людей с заболеванием диабета кожа может стать сухой и шелушащейся из-за плохого кровообращения и повышенного уровня сахара в крови.
- Заболевания почек. Проблемы с почками могут влиять на баланс жидкости в организме, что отражается на состоянии кожи.
Рекомендации по уходу за шелушащейся кожей
- Увлажнение: используйте увлажняющие кремы и лосьоны для ухода, содержащие глицерин, мочевину, гиалуроновую кислоту и натуральные масла.
- Щадящее очищение: используйте мягкие очищающие средства без агрессивных ингредиентов и избегайте горячей воды.
- Защита кожи: защищайте кожу от сухости и неблагоприятных климатических условий, носите перчатки и шарфы в холодное время года.
- Правильное питание: обеспечьте достаточное потребление витаминов и минералов, пейте достаточное количество воды.
- Избегание раздражителей: избегайте контакта с известными аллергенами и раздражающими веществами.
Правильный уход за шелушащейся кожей
Рекомендованный pH косметики для шелушащейся кожи
1. Слегка кислая косметика (pH 4.5-5.5)
- Средства с таким pH помогают поддерживать естественный кислотно-щелочной баланс эпидермиса, способствуют восстановлению её защитного барьера и предотвращают дальнейшее шелушение. Это оптимальный уровень pH для большинства увлажняющих и очищающих средств для шелушащейся кожи.
2. Увлажняющие средства
- Кремы и лосьоны: Ищите продукты с pH в диапазоне 4.5-5.5. Они будут увлажнять эпидермис и восстанавливать её барьерные функции.
3. Очищающие средства
- Мягкие очищающие гели и пенки: Используйте очищающие средства с pH 4.5-5.5, чтобы не нарушать естественный барьер эпидермиса. Избегайте агрессивных моющих средств с высоким уровнем pH, так как они могут усилить сухость и шелушение.
Возврат к списку