Уход за кожей

Шелушится кожа: почему и как подобрать правильный уход

27 августа 2024

Как помочь сухой, шелушащейся коже?

Шелушение кожи — одна из тех проблем, с которыми хотя бы раз сталкивалась каждая женщина. Неожиданно кожа теряет свою гладкость и нежность, становится сухой, шероховатой и начинает шелушиться. Особенно неприятно, когда это происходит на лице, ведь оно всегда на виду. Причины могут быть самыми разными — от простого недостатка влаги до более серьёзных факторов, требующих внимания. В этой статье мы разберём, почему возникает шелушение, как это выглядит и какие косметические средства помогут справиться с этой проблемой.

Почему кожа шелушится?

Шелушение — это процесс смены верхнего слоя кожи, состоящего из ороговевших клеток. В норме этот процесс проходит незаметно для нас: новые клетки кожи заменяют старые, и мы просто не замечаем этого обновления. За 21 день (в среднем) кожа полностью обновляется. Однако иногда процесс нарушается, и это приводит к видимому шелушению кожи. Причин для этого может быть множество.

Недостаток влаги. Одна из наиболее распространённых причин шелушения кожи — ее обезвоживание. Под воздействием внешних факторов (таких как холодный ветер, сухой воздух в помещении или недостаточное потребление воды) кожа теряет влагу. В результате защитный барьер кожи нарушается, и она начинает активно терять воду, что приводит к сухости и шелушению. Это состояние называется ксерозом.
Климатические условия. Резкие перепады температур в окружающей среде, сильный ветер, сухой или, наоборот, очень влажный воздух — всё это может стать причиной шелушения кожи. Зимой наша кожа страдает от перепадов температуры между холодной улицей и тёплым помещением, а летом — от агрессивного воздействия ультрафиолета и кондиционированного воздуха.
Неправильный уход. Косметические средства, которые не подходят вашему типу кожи, могут стать причиной её пересыхания и шелушения. Например, использование агрессивных очищающих средств или продуктов с высоким содержанием спирта может разрушить естественный липидный барьер кожи, делая её уязвимой к внешним раздражителям.
Кожные заболевания. Шелушение кожи и ксероз могут быть симптомами таких заболеваний, как экзема, псориаз, себорейный дерматит или контактный дерматит. В этом случае необходимо проконсультироваться с дерматологом, который поможет определить точную причину и назначить соответствующее лечение.
Аллергические реакции. Аллергия на косметику, пищевые продукты или внешние раздражители также может вызвать шелушение кожи. В этом случае кожа становится чувствительной, может появляться покраснение и зуд.
Гормональные изменения. Гормональные изменения, такие как беременность, менопауза или даже обычный стресс, могут повлиять на состояние кожи и вызвать её сухость и шелушение.
Дефицит витаминов и минералов. Недостаток витаминов, таких как A, E и D, а также микроэлементов (например, цинка) может привести к нарушению барьерной функции кожи, что часто сопровождается шелушением кожи.

Как выглядит кожа при шелушении?

Шелушащаяся кожа, как правило, сухая, на её поверхности можно заметить мелкие чешуйки, которые легко отслаиваются при прикосновении к кожному покрову. Часто такие участки кожи становятся чувствительными, могут сопровождаться ощущением стянутости, зудом или даже лёгким покраснением. Внешний вид кожи теряет свою однородность: она становится матовой, тусклой, иногда с неровной текстурой. Особенно заметно шелушение на участках, где кожа тоньше — на лице, вокруг глаз, на шее и руках. При отсутствии должного ухода проблема может усугубляться, и сухая кожа может начать трескаться, что вызывает ещё больший дискомфорт.

Как справиться с шелушением кожи?

Первое и самое главное правило — правильный уход за кожей. Для того чтобы предотвратить и устранить шелушение, необходимо подобрать косметические средства, которые помогут восстановить её барьерные функции и насытить влагой кожный покров.

Увлажняющие кремы. Основой ухода за шелушащейся кожей должны стать увлажняющие средства. Ищите кремы с содержанием гиалуроновой кислоты, глицерина, мочевины, а также натуральных масел (таких как масло ши, кокоса или жожоба). Эти компоненты помогают удерживать влагу в коже, восстанавливают её липидный барьер и защищают от агрессивных внешних факторов.
Смягчающие средства (эмоленты). Эти продукты созданы специально для того, чтобы восстанавливать барьерную функцию кожи. Компоненты таких кремов или эмульсий встраиваются в дефекты верхнего слоя кожи, заполняют их и восполняют недостаток защиты. Так как в нормальном состоянии наша кожа имеет слабокислый рН (от 4.5 до 6.1), эти эмоленты тоже должны иметь низкий уровень кислотности. Оптимальным является рН 5.0. Крем восстанавливающий и Эмульсия увлажняющая серии КСЕОС®5.0 – ваш выбор для ухода за сухой кожей! Правильные ингредиенты в правильной среде (рН 5.0) обеспечат коже необходимую ей заботу.
Очищение без агрессии. При уходе за шелушащейся кожей важно избегать агрессивных очищающих средств. Отдавайте предпочтение мягким гелям для умывания, которые не содержат спирта и других раздражающих компонентов. Очень важным фактором выбора является кислотность средства, его рН. Он не должен быть выше 5.5, а оптимальным для сухой, шелушащейся кожи является рН 5.0. Например, Гель очищающий серии КСЕОС®5.0. Его рН равен 5.0, такая же кислотность у всех продуктов серии. Мягкие ПАВы (Поверхностно-Активные Вещества) бережно удаляют загрязнения даже с самой проблемной и чувствительной кожи.
Пилинг и эксфолиация. Если кожа склонна к шелушению, важно периодически проводить мягкий пилинг или эксфолиацию. Это поможет удалить ороговевшие клетки и улучшить проникновение увлажняющих средств. Однако будьте осторожны: не используйте агрессивные скрабы с крупными абразивными частицами, так как они могут повредить кожу. Лучше выбирать продукты с содержанием AHA-кислот или энзимов, которые деликатно отшелушивают кожу, не травмируя её. Косметолог поможет вам подобрать наиболее подходящие для вашей кожи средства.
Маски для интенсивного ухода. Один-два раза в неделю балуйте кожу увлажняющими и питательными масками. Маски с содержанием алоэ вера, гиалуроновой кислоты или водорослей помогут быстро восстановить уровень влаги и вернуть кожному покрову мягкость и гладкость.
Защита от солнца. Помните, что ультрафиолетовое излучение может ухудшить состояние кожи и вызвать её шелушение. Поэтому даже зимой не забывайте о защите от солнца. Используйте кремы с SPF 30 или выше, особенно если планируете долго находиться на улице.
Правильное питание. Красота кожи начинается изнутри. Обогащайте свой рацион продуктами, богатыми витаминами A, E и D, а также жирными кислотами Омега-3. Они помогут поддерживать здоровье кожи и предотвратить её сухость.
Избегайте факторов, вызывающих шелушение. Постарайтесь минимизировать воздействие факторов, которые могут вызывать сухость и шелушение кожи. Например, увлажняйте воздух в помещении с помощью специальных приборов, не умывайтесь слишком горячей водой и избегайте длительного пребывания на холоде без защиты.

Шелушение кожи — это неприятная проблема, которая может возникнуть по множеству причин, начиная от недостатка влаги и неправильного ухода, заканчивая климатическими условиями и внутренними факторами. Однако с ней можно успешно бороться, если вовремя обратить внимание на состояние кожи и обеспечить ей правильный уход и увлажнение. Выбирайте мягкие очищающие средства, увлажняйте кожу качественными эмолентами и не забывайте о регулярном пилинге и питательных масках. И, конечно, не пренебрегайте защитой от солнца и правильным питанием. С таким комплексным подходом ваша кожа вновь станет гладкой, мягкой и сияющей, а шелушение останется в прошлом.