Сухая кожа и возрастные изменения: как сохранить увлажнение

345

230

Основы здоровья кожи

Вот несколько интересных фактов о нашей коже:

• Площадь кожи: кожа является самым большим органом человеческого тела и составляет примерно 16% от общего веса взрослого человека. Средняя площадь кожи взрослого человека составляет около 1.5-2 м².
• Строение кожи: состоит из трех основных слоев: эпидермис, дерма и подкожная жировая ткань. Эпидермис - верхний слой, который обеспечивает защиту от внешних воздействий. Верхний слой эпидермиса называется роговым слоем. Он состоит из «мертвых» клеток (корнеоцитов), связанных липидным матриксом, и компонентов Натурального Увлажняющего Фактора (НУФ). Роговой слой является основным элементом защиты от воздействия внешних факторов. Дерма - средний слой, содержащий сосуды, нервы и волосяные фолликулы. Подкожная жировая ткань - нижний слой, который помогает регулировать температуру тела.
• Коллаген и эластин: содержит белки коллаген и эластин, которые придают ей упругость и эластичность. Коллаген обеспечивает структурную поддержку слоя эпидермиса, а эластин позволяет ей растягиваться и возвращаться к исходному состоянию.
• Сальные железы: содержит сальные железы, которые выделяют сальный секрет для смазывания и защиты всех слоев эпидермиса. Эти железы распределены по всему телу, за исключением ладоней и подошв.
• Толщина кожи: толщина слоя кожи варьируется на разных участках тела. Например, на ладонях и подошвах кожа значительно толще, чем на веках или губах.
• Регенерация кожи: имеет удивительную способность к самовосстановлению. Например, слой эпидермиса полностью обновляется примерно каждые 28 дней, что позволяет коже сохранять свежий и здоровый вид.
• Кислая среда: важным показателем здоровья кожи является ее показатель кислотный рН кожи. Верхний роговой слой эпидермиса и ее поверхность имеют рН около 5.0. Это слабокислая среда. Именно в ней все структуры защитного барьера работают правильно. А на поверхности, в водно-липидной мантии, живут только полезные для нас бактерии.

Возрастные изменения кожи

Возрастные изменения рогового слоя могут быть разными у каждого человека и зависят от наследственности, образа жизни и воздействия окружающей среды на возрастной эпидермис. Они затрагивают все роговые слои и структуры. У пожилых людей слой эпидермиса становится более тонким и менее эластичным из-за потери коллагена и эластина, что снижает упругость возрастных слоев эпидермиса(тургор), а также делает ее более подверженной травмам и инфекциям. При снижении количества жировой ткани в подкожной клетчатке, возрастной эпидермис «обвисает», появляются возрастные глубокие морщины. У людей в возрасте волосы могут становиться более тонкими и ломкими.

При сухости возрастного рогового слоя кожи меняется ее кислотный баланс: она увеличивается, и среда становится слабощелочной. При этом правильный ход всех процессов защиты эпидермиса от внешних воздействий нарушается. Весь возрастной организм, становится уязвимой для раздражающих веществ, аллергенов, болезнетворных микроорганизмов.

Сухость кожи (сенильный ксероз)

Сенильный ксероз, также известный как возрастная сухость кожи у пожилых людей, является обычным состоянием, характеризующимся сухостью, шелушением и раздражением.

Самым заметным изменениям подвергается тонкая кожа эпидермиса. При ксерозе век и губ становится более чувствительной, и малейшее внешнее воздействие может вызвать ее раздражение. Появляется чувство стянутости и дискомфорта, мелкие морщины углубляются.

Толстая кожа стоп, особенно пяток, тоже подвержена изменениям при возрастной сухости. Появляются участки ороговевшей кожи (гиперкератоз), сухие мозоли, натоптыши. Если на эти изменения не обращать внимания и пустить дело на самотек, она начинает трескаться, вплоть до образования кровоточащих ран.

Ежедневный уход за кожей при возрастных изменениях

Косметические увлажняющие средства играют важную роль в уходе за сухой кожей после 50 лет. Основой ухода эпидермиса являются (лосьоны, молочко, гели бальзамы), специально разработанные для зрелой кожи и содержащие мягкие, не раздражающие компоненты. Перед их применением рекомендуется проводить патч-тест на аллергическую реакцию: нанести небольшое количество средства на неповрежденную кожу запястья и подождать 30 минут. Если кожа не покраснела, не появился зуд или раздражение – можно смело пользоваться этим продуктом.

Какие особенности у средств для ухода за возрастной кожей?

• Мягкие и нежные формулы. Зрелая возрастная кожа часто более чувствительна, поэтому предпочтительно выбирать кремы с мягкими и нежными формулами, которые не вызывают раздражение или аллергические реакции.
• Увлажнение. Косметические средства содержат вещества, которые помогают удерживать влагу и восполнять ее недостаток.
• Питание. Такой коже не хватает не только воды, но и многих питательных веществ. Средства для возрастной кожи, как правило, содержат питательные ингредиенты, такие как витамины, антиоксиданты и липиды, которые помогают питать и укреплять, делая ее более здоровой и эластичной.
• Защита. Некоторые увлажняющие средства содержат компоненты, которые создают защитный барьер на поверхности кожи, помогая предотвратить потерю влаги и защищая кожу от вредных воздействий окружающей среды, таких как ветер, холод и солнечные лучи. Летом особенно важно использовать кремы с SPF, так как воздействие УФ-лучей солнца является одной из основных причин преждевременного старения кожи.

Важно помнить, что каждая кожа уникальна, поэтому возможно потребуется некоторое время, чтобы найти увлажняющий крем, который идеально подходит для вашего уровня ph кожи. В серии КСЕОС® 5.0 есть два увлажняющих средства: Эмульсия увлажняющая и Крем восстанавливающий. В Эмульсии больше увлажняющих ингредиентов (хумектантов), а плотный насыщенный увлажняющий Крем с уровнем ph содержит высокие концентрации важных для питания кожи липидов. Ни один увлажняющий крем не наносится на неочищенную кожу, поэтому в серию входит Гель очищающий для лица и тела, который подходит для ежедневного умывания, мытья рук и тела.

• Здоровье кожи и образ жизни
• Сбалансированное правильное питание играет важную роль в уходе и поддержании здоровья кожи, особенно в пожилом возрасте.
• Вода: пить достаточное количество воды в течение дня важно для увлажнения кожи изнутри. Рекомендуемое количество воды может варьироваться от человека к человеку, но обычно это около 8 стаканов воды в день.
• Увлажняющие продукты: употребление продуктов, богатых влагой, овощи, зеленые листовые овощи поможет увлажнить кожу изнутри.
• Полезные жиры: незаменимые жирные кислоты, содержащиеся в орехах, семенах, авокадо и рыбьем жире, помогают поддерживать упругость кожи и снижают ее сухость.
• Белки: белки являются важным строительным материалом для кожи. Источниками белка могут быть курица, индейка, рыба, яйца, тофу, бобы и орехи.
• Омега-3 жирные кислоты: Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбьем жире, льняном масле и орехах, помогают снизить воспаление и поддерживают здоровье кожи.
• Ограничение сахара и обработанных продуктов: потребление избытка сахара и обработанных продуктов может способствовать воспалению кожи и ухудшению ее состояния. Поэтому старайтесь ограничивать потребление сладостей и быстрых углеводов для лучшего ухода.

Возврат к списку